ソムリエノムリエ血圧爆上がりオヤジの塩控え奮闘レシピ

ある日血圧が200超え…下も110...美味しいものを食べる事が私の幸せ。減塩レシピや料理を食べても全然美味しくない…ならば、家族と自分の為に美味しい減塩をはじめよう!はじめます。

2021-06-23から1日間の記事一覧

コラム カリウムを仲間に引き入れる

こんにちはソノです! オリンピックまで、もうあと少しだそうです。どうなることやら。 本日は、カリウムのお勉強をします。 《カリウムの作用》 塩を減らす!塩を減らせ!と言われても、なかなか高血圧の方には酷な話。 私もその1人です。だって、美味しい…